น้ำมะนาว  

คุณค่าทางยา  ช่วยขับเสมหะ ลดอาการไอ เจ็บคอ

คุณค่าทางอาหาร    มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ลดความเสื่อมชราของร่างกาย ช่วยนำโปรตีนข้าไปใช้งานในเซล บำรุงตา บำรุงผิว

 

น้ำใบเตย

คุณค่าทางโภชนาการ
ใบเตยสดมีน้ำมันหอมระเหย รสหวาน หอม มัน และมีสีเขียวที่นิยมใช้แต่งสีอาหาร เป็นสารคลอโรฟิลล์ ใบสด ต้มกับน้ำดื่ม ลดอาการกระหายน้ำ บำรุงหัวใจ ทำให้ชุ่มชื่น


แบบฝึกหัดก่อนเรียน : 
แบบฝึกหัดหลังเรียน :